Mitos y verdades sobre la alimentaciónPor admin / abril 8, 2022 El pan engorda. … La fruta debe consumirse antes de almorzar. … El consumo de agua, durante la comida, hace que se asimile el doble. … Los alimentos integrales son de consumo libre. … El aceite de oliva no engorda. … Es más saludable el aceite que la mantequilla.